RUTINA Y SUEÑO

Porque la rutina y el sueño van de la mano, te ayudamos a establecerla:

Bebés menores de 6 meses:

  • Las 5' S de como calmar a un bebé que llora del Dr. Harvey Karp

  • Cómo y cuándo establecer una rutina

  • Ciclo Circadiano

  • Hitos de desarrollo y sus impactos en el sueño

  •  Diferencias entre sueño diurno y nocturno

  • Rituales de Sueño

  • Señales de Sueño

  • Ventanas de sueño

  • Impactos de la calidad del Sueño

  • Ambiente de Sueño Adecuado y Seguro

  • Mitos y Verdades sobre el sueño y qué esperar por etapas.

 

Bebés sobre 6 meses:

  • Rutina y como adaptarla según la personalidad de tu hijo.

  • Entradas de sueño, cuando podemos ir creando independencia.

  • Mitos sobre el sueño por etapas

  • Cama compartida? Cuarto de los papas? Hermanos compartiendo piezas?

  • Como crear buenos hábitos.

  • Diferencia entre el sueño diurno y nocturno.

  • Ciclo circadiano

  • Y más